天光透过落地窗的纱帘，滤成一层淡淡的奶白色晨光，慢悠悠铺满1201室的主卧。

整座城市褪去了深夜的沉静，街巷里渐渐响起车流与人声，可这间屋子依旧安稳松弛，完全没有往日清早匆忙起床奔赴支队的紧绷节奏。

大案彻底结案，凶徒全部落网，卷宗整齐归档锁进档案室，接下来一周，彧疆强制停薪静养，所有外勤抓捕、连夜审讯、现场勘查的任务全部移交组员。

往日里天不亮就准时清醒、整装出门的重案组组长，此刻毫无往日的铁血干练，安安稳稳陷在柔软被褥里，睡得格外沉。

腰侧筋膜撕裂的钝痛折腾了他大半宿，只有平躺着一动不动，肌肉彻底放松下来，才能勉强睡个踏实觉。

林妍衿早早醒了，没有起身惊扰他，只是侧身支着下巴，安安静静盯着身边人的睡颜。

往日总是紧紧抿起的唇角此刻微微松弛，下颌线条柔和下来，额前碎发散乱地贴在皮肤上，连紧锁的眉头都慢慢舒展开，彻底卸下了所有刀尖舔血的紧绷。

只有腰侧平整包裹的白色绷带，还在时时刻刻提醒她那天作坊里惊心动魄的一幕。

指尖隔着薄薄的被褥轻轻落在他腰腹位置，不敢用力按压，只是虚虚悬在上方，心底依旧压着一层散不去的担忧。

昨天在医院拿到彩超报告，大面积皮下淤血、浅层筋膜撕裂，医生反复叮嘱，一旦休养不到位，必定会落下长年累月的腰肌旧疾，每到阴雨天气就会反复隐痛。

她是法医，精通伤口清创、创伤鉴定，可论长期居家调养、化瘀消肿、调理作息饮食，她却没有太多实操经验。

猛然间，她脑海里立刻想到了叶诗菡。

当年卧底收网一战，詹鹤被铁链悬吊严刑拷问，胸口中了重击，胸腔留下了顽固内伤，满身鞭痕棍伤交错叠加。

这几处遗留多年的陈年旧伤，伤势远比彧疆这次单纯的腰侧筋膜撕裂要严重得多。

在叶诗菡日复一日细致入微的照料下，旧伤恢复得十分理想，如今只剩下阴雨天轻微闷痛，日常出勤几乎不受影响，算得上是调理旧伤最好的范本。

饮食、外敷、作息、睡姿，方方面面拿捏得恰到好处，绝对是最靠谱的养伤顾问。

想到这里，林妍衿轻手轻脚掀开被子，赤着脚踩在柔软地毯上，悄无声息走出卧室，顺手把房门轻轻带上，只留一条细窄的缝隙，保证屋内光线不会骤变惊醒睡熟的人。

客厅晨光温暖，她抱着手机坐到阳台藤椅上，指尖点开微信，拨通了叶诗菡的视频通话。

视频接通的瞬间，画面里就出现了LOFT柔和温馨的居家景象。

叶诗菡穿着一身素色家居针织衫，长发松松挽成低髻，褪去支队队长雷厉风行的凛冽气场，眉眼温柔平和，手里正端着一碗温热的药膳汤，小心放到窗边软榻的小茶几上。

而软榻上斜靠着的詹鹤，半倚在厚实抱枕里，只是习惯性护住胸口的陈年旧伤，身上并没有新添创口，气色安稳松弛，脸上少了平日里腹黑爱调侃人的锐气，多了几分居家休养的慵懒松弛。

看见镜头里的林妍衿，叶诗菡先是愣了一下，随即弯起眉眼，语气轻快又关切：“妍衿，大清早怎么有空打视频过来？是不是彧疆的伤势出了反复？”

一句话就精准戳中了核心，多年并肩办案，彼此最清楚对方的心事。

林妍衿对着镜头轻轻叹了口气，指尖无意识摩挲着手机边框，眉眼间满是放不下的焦虑：“诗菡姐，我正是为这件事来请教你。”

“昨天彩超结果出来，他不只是表皮刮伤，深层筋膜撕裂，大片淤血淤积在腰侧肌肉里。医生再三警告，要是休养不当，一定会留下顽固旧伤，往后熬夜加班、阴雨天都会持续性酸痛。”

“我只会处理创面消毒、包扎止血，居家化瘀调理、日常睡姿把控、食补消肿，我实在没有经验。当年卧底任务里詹鹤哥被严刑拷打，落下了胸腔内伤，新旧伤痕叠加，伤势远比这次的皮肉撕裂棘手。你把他的陈年旧伤调养得这么稳妥，我是特意来向你取取经的。”

镜头对面，詹鹤原本靠着软垫闭目养神，听见这话，立刻睁开眼，饶有兴致地看向屏幕，嗓音带着淡淡的笑意，还不忘开口打趣：“哎哟，难得看见咱们林法医犯难。以前什么样惨烈的伤痕都能冷静拆解，轮到自家爱人的伤病，反倒慌了手脚。”

叶诗菡伸手轻轻拍了一下他的胳膊，无奈地瞪了他一眼，制止了他没完没了的调侃：“别乱开玩笑，人家是正经来问调养办法的。”

说完，她重新看向镜头，神色认真细致，有条不紊地一点点分享经验，条理清晰，完全是照料詹鹤旧伤总结出来的心得。

“第一，睡姿是重中之重。”

叶诗菡伸手指了指软榻上层层叠叠的靠枕，一字一句细致讲解：“绝对不能长时间平躺硬床，腰下必须垫一层薄乳胶枕，把受伤的一侧腾空，让撕裂的筋膜完全处于松弛状态，整夜不受身体自重的挤压，淤血才能够慢慢散开。夜里人睡着了会无意识翻身，你夜里多醒两三次，及时把他的身体摆正，杜绝侧躺拉扯肌肉。”

“第二，外敷药膏不能只涂在表皮创口上。”

“表层伤口结痂稳定之后，每天早晚用温毛巾热敷淤血青紫区域，温度控制在四十度上下，每次十五分钟，促进皮下血液循环，再薄涂活血化瘀的外用凝胶，只浅层揉搓，绝对不能大力按压挫伤部位，不然会加重肌纤维水肿。”

“第三，饮食一定要严格忌口。”

叶诗菡端起茶几上的药膳汤，耐心讲解食材配比：“牛羊肉、辛辣发物一律停掉，少盐少油。日常多喝冬瓜茯苓排骨汤、三七乌鸡汤，温和化瘀，不燥不烈，不会刺激伤口发炎。烟酒绝对要戒，熬夜更是大忌，哪怕他心里惦记卷宗，也不能让他半夜爬起来看文件。”

“还有一点最重要，”叶诗菡语气沉了几分，深有感触，“这群一线刑警个个都是硬骨头，疼了也会咬牙硬扛，嘴上永远说着没事不碍事，背地里默默忍着所有隐痛。詹鹤当年被悬吊拷打，满身新旧伤痕，平日里也从不说疼，全靠我盯着养护。你不能只听彧疆嘴上的答复，要时时刻刻盯着他的动作，不许弯腰、不许起身搬重物、不许大幅度扭转腰身，稍微一动就要及时制止。”

这一番经验之谈，句句贴合实情，细致到了衣食住行的每一处微小细节。

林妍衿认认真真坐在镜头前，拿出手机备忘录，一字一句把所有调养方案逐条记录下来，连热敷时长、食材配比、枕头厚度都一字不落备注清楚。

原本悬在心头的慌乱，慢慢踏实下来，可眉宇间依旧带着淡淡的忧心：“我就怕他闲不住。彧疆性子急，手里一堆案件收尾工作悬着，老老实实卧床静养根本坐不住，总想着偷偷摸出笔记本电脑处理公务。”

话音刚落，视频那头的詹鹤深有共鸣地低笑一声，胸腔微微震动，下意识牵动了当年留下的旧伤，不由得蹙起眉峰，轻轻嘶了一口气。

叶诗菡瞬间顾不上聊天，神色骤然紧张，完全顾不上什么队长气场。

她立刻起身凑近，伸手小心翼翼想去抚平他胸前微微绷紧的肌肉，眉眼间满是真切的慌乱与心疼，声音轻得发颤：“说了让你别随便发笑、别牵扯到旧伤，你怎么总这么不听话？都三十岁的人了，还这样。”

她指尖微凉，动作轻柔至极，一点点帮他舒缓紧绷的胸腔肌肉，生怕拉扯到当年悬吊受刑留下的内伤。

看着屏幕里这一幕，林妍衿不由得轻轻弯了弯唇角。

在外，叶诗菡是统筹全队、杀伐果决的支队队长，冷静沉稳，万事运筹帷幄；可回到家里，面对爱人身上未消的旧伤，她卸下所有铠甲，只剩下满心满眼的细致与柔软，把所有耐心都倾注在朝夕照料里。

詹鹤缓过那一阵牵扯的闷痛，苦笑着摇摇头，对着镜头无奈吐槽：“我们这群干刑侦的，天生劳碌命，躺在床上一动不动养伤，比蹲审讯室熬通宵还要煎熬。前几天我还想着偷偷登录内网查看案情进度，当场就被诗菡没收了平板，连手机都只留下通话功能，半分空子都不给我钻。”

说到这里，他看向林妍衿，语气诚恳地给出建议：“对付这种闲不住的硬汉，只能强硬管控。办公设备全部收走，卷宗文件一律不许带进卧室，断了他办公的念想，才能踏踏实实安心养伤。心软纵容几天，新伤很容易变成我这样长年反复的旧疾，往后阴雨天都会隐隐作痛。”

林妍衿郑重地点头，把这句话也认真记进备忘录：“我明白了，今天回家就把笔记本电脑锁进书房保险柜，杜绝一切熬夜加班的机会。”

几人又隔着屏幕聊了许久，从外敷用药的时间把控，一直聊到每日三餐的食材搭配，叶诗菡把自己三年总结出来的旧伤调养方案倾囊相授，连午后小憩的时长、开窗通风的时段都交代得清清楚楚。

窗外晨光渐渐变得炽盛，不知不觉已经临近上午九点。

就在几人闲话家常的时候，身后卧室的木门忽然被轻轻拉开一道缝隙。

林妍衿下意识回头望去。

只见彧疆披着宽松的家居外套，头发微微凌乱，眼底还带着刚睡醒的惺忪睡意，腰侧不敢大幅度用力，只能单手扶着门框，慢悠悠缓步走出来。

往日里天刚蒙蒙亮就准时起床的人，一觉睡到日上三竿，实在是难得的赖床时刻。

他原本还迷迷糊糊，一看见自家妻子正对着手机视频聊天，脚步顿住，低声开口，嗓音带着睡醒后的沙哑慵懒：“一大早起来不和我一起赖床，躲在阳台和谁打电话？”

视频画面里的叶诗菡一眼就看见了他，立刻笑着开口打招呼：“彧疆，你可算睡醒了，妍衿一早就来找我讨教养伤方子，生怕你养不好落下和詹鹤一样的陈年旧伤。”

詹鹤也跟着揶揄起来，嘴角勾起腹黑的笑意：“可以啊彧队，难得放下工作睡到大天亮，往日里天不亮就出现在支队大院，现在总算肯给自己放个长假了。”

被两人当众调侃，彧疆耳根微微一热，下意识抬手挠了挠后颈，慢慢走到藤椅旁边，小心翼翼地侧身坐下，全程刻意稳住腰腹，不敢让肌肉受到半点牵拉。

他目光落在林妍衿手机备忘录密密麻麻的文字上，心头瞬间了然，低声无奈地叹了口气：“没必要搞得这么兴师动众，就是一层皮肉挫伤，我自己休养几天就能痊愈，不用特意麻烦诗菡姐夫妻俩逐条整理调养方案。”

“皮肉挫伤？”林妍衿立刻放下手机，微微抬眸看向他，眼神认真又执拗，“彩超片子清清楚楚拍出来，筋膜撕裂、大面积淤血，医生明确警告极易留下长年累月的腰肌劳损。詹鹤当年被铁链悬吊严刑拷问，胸腔留下顽固内伤，伤势远比你这一次要严重，尚且精心养护多年。我自然要把全套调养流程都照搬过来，一点都不能敷衍。”

她伸出指尖，轻轻点了点备忘录里的条目，逐条念给他听：“从睡姿、热敷、外敷药膏，再到三餐药膳、作息管控，每一条都要严格执行。接下来整整一周，禁止接触任何公务，电脑锁起来，卷宗全部不准碰，老老实实卧床静养。”

看着她一本正经、半点商量余地都没有的模样，彧疆只能举手投降，语气温顺地服软：“好好好，全部听你的安排，绝不偷偷摸鱼办公，安心养伤。”

视频对面的詹鹤看得哈哈大笑，又不小心牵动胸口旧伤，只能连忙收住笑意，无奈道：“看见没有，往日里重案组说一不二的组长，回到家只能乖乖服从老婆管控。我当年养伤的时候也是这般待遇，半分偷懒的机会都没有。”

叶诗菡白了他一眼，语气温柔却不容置喙：“谁让你当年硬扛酷刑，落下长久的内伤，不严加管束，旧伤只会反反复复。”

四个人隔着屏幕闲话家常，把办案场上的紧张凌厉尽数褪去，只剩下两对夫妻之间温情满满的互相叮嘱。

叶诗菡再□□复叮嘱林妍衿，一定要盯紧热敷的温度和时长，千万不能急于求成大力揉搓淤血部位，食补循序渐进，不要用药性太强的药材，温和化瘀才不会刺激创面反复红肿，避免新伤变成长年累月的劳损旧疾。

林妍衿一一牢牢记下，把所有注意事项保存成文档，又截图备份到手机相册里，生怕漏掉任何一条细节。

聊完养伤事宜，话题自然而然落到刚刚结案的水泥封尸大案上。

詹鹤靠在软榻上，语气沉稳：“那处黑作坊团伙已经全部审讯完毕，深挖出来一整条非法匿尸的地下产业链，牵扯出三桩陈年失踪悬案，后续笔录整理工作量不小。”

叶诗菡淡淡开口，条理清晰地梳理工作安排：“审讯小组我已经重新调配人手，证据链完整闭环，没有我们跟进也能顺利结案。眼下头等大事只有一件，安心养伤，别的公务全部往后排。”

几句话，尽显支队队长统筹全局的能力，公私分得清清楚楚。

彧疆微微颔首，心底也跟着踏实下来：“我这边手头剩下的卷宗，也全部委托陈可凡和汵涵代为整理，短期内不用操心工作进度，安心居家养伤。”