【哦哦这组的歌曲是溯！谢谢姐妹终于想起来了！】

无论队员们再怎么绝望，楚卓既然把东西带来，那他们肯定就跑不了了。

想到这里，众人心如死灰地走上前，在楚卓的监督下每人领了四个沙袋戴上。

杨舒齐不情不愿地走在最后，他半蹲着身子，随手抓向一个沙袋，入手的瞬间，意料之外的重量顿时让他整个人向前摔了一步。

“？”

杨舒齐有些懵逼，他瞪大了眼睛，“不是说两公斤？”

楚卓看了一眼，笑了。

“你拿到我的了。”他捡起杨舒齐刚才想拿的那个沙袋，随后又从沙袋堆里翻出另外三个明显要大一圈的，“我这是五公斤的，虽然是重了点，但你也不至于一个都拿不动吧？”

杨舒齐：“……”

真要拿肯定是拿得动，但问题是他刚才是抱着两公斤的预期拿的啊！

而就在此时，弹幕又跑偏了。

【卓楚真的好牛，这一袋子得多沉啊，他刚才一个人就扛进来了？】

【而且还扛的特别轻松！】

【我算了一下，六个人，每人四个两公斤，加上卓楚自己的四个五公斤，妈呀这一袋得有68公斤！】

【我天比乔清羽都沉了……】

【乔清羽是什么计量单位吗hhh】

等到所有人都戴上沙袋之后，骤然变重的身体让大家的行动变得迟缓了许多，只是抬抬手这样的动作，如今的他们做起来都异常艰难。

楚卓也戴上了他的那一份，但二十公斤加身后，他依旧活动自如，看不出一丝负重后的迟钝。

“各位，我知道这对大家来说或许会有些辛苦，但请你们相信，只要坚持下来，这会给你们带来巨大的提升！”

楚卓走到大家身前，绕着队伍慢慢地踱着步。

“从现在开始，只要是在宿舍外的时间，大家都必须戴着沙袋活动！包括但不限于晨跑、练舞和吃饭的时候！”

【我的妈吃饭也要戴着？】

【太狠了，我家乐乐能不能坚持下来啊，好担心】

【应该只是做点节目效果吧？八公斤啊，戴一整天那也太……】

“我会一直陪着大家，给你们提出的要求，我自己同样会做到。”楚卓扬了扬手臂示意，“也欢迎大家来监督我。”

这一下，就直接把其他人的话都给堵死了。

成员们面色惨白，却无可奈何，只能在队长殷切的期盼下负重前行。

本来他们的舞已经练的差不多了，不过戴上沙袋之后，很多原本能跳个大概的动作现在就跳不太出来了。楚卓本来是放着音乐让大家跳，但后来发现大家跟不上，于是便调整了下训练的方式。

他看了一圈，发现陈辰是跳得最扭曲的，于是直接把他喊到第一排来着重观察。

“刚戴沙袋不太适应是吧？那咱们先不跟音乐。”楚卓这样道。

他想了想，一拍手心，“这样吧，我给大家唱，你们注意跟上。”

众人：“……？”

楚卓来唱？真的假的？

不等他们反应，楚卓就直接起了个头。

“三、二、一，走！”

“漫天浩瀚星斗，群星璀璨不朽——”

好有杀伤力的歌声。

但更有杀伤力的是楚卓的眼神，队员们不敢说话，只嘴角抽搐着跟着节奏跳了起来。

此时的弹幕已经笑疯了。

【哥！哥！自己人别开腔！（惊恐）】

【哦不！我的耳朵！我的眼睛！】

【哈哈哈哈哈陈辰这是触电了吗这跳的啥啊哈哈哈哈】

【怪不得能播出来呢，这唱的，这跳的，是一点不涉及剧透啊】

【偶役两大酷刑：兵王唱歌，神女跳舞】

【精辟（点赞）】

【我笑吐了谁来救救我啊哈哈哈哈】

在一片欢乐的氛围中，这个片段终于结束了。

播完这一段后，片子里还穿插着剪了些楚卓跟队员们谈心的画面，杨舒齐与队伍的矛盾也剪了一些，但总体上被淡化了。

可能是宿舍中的内容没有拍到，也可能是节目组不打算给他们更多的镜头，总之这一组主要展现的就是楚卓的管理能力，其他成员各自拉出来露个脸，陈辰多露几个，这组的片段也就结束了。

看完他们组之后，其他组的训练过程就显得有些乏善可陈了，不过节目组也聪明，他们时不时会给大家安排一些小游戏，以此持续吸引粉丝们的观看热情。

而当整期节目都看完之后，终于有敏锐的小伙伴发现了不对。

【尼玛的我家乔乔的镜头呢？一整期下来就那么七八秒，连个正脸都没有，糊弄鬼呢？】

【不是，好歹是个人气选手吧？第二名啊，就这个镜头量？】

【有没有一种可能是他的表现压根没法播出来呢？好好一个舞担选Vocal组，没镜头怪谁啊】

【黑子说话前能不能带点脑子？乔清羽唱歌什么水平麻烦回忆一下他的初舞台和一公好吗？他会表现不好？】

【要我说，这明显就是被节目组防爆了呗，素人一次舞台直接从二十多名升到第二，涨幅太快了，拦着资方捧自家哥哥了呢~】

期待了一周的小羽毛们看完正片，毫无疑问的直接被激怒，她们浩浩荡荡地杀去了《偶像预备役》的官博下面，开始刷屏维权冲节目组。

【@偶像预备役狗比节目组出来说话！】