殷仲堪既為荊州值水儉，食常五碗盤外無余肴。飯粒脫落席閑，輒拾以啖之。欲率物，亦緣其性真。每語子弟雲：“勿我受任方州，雲我豁昔時意。今吾處之不。貧者士之常，焉得枝而捐其本？爾曹其之！

　　孟夏之月，日在毕，昏中，旦婺女中。其日丙丁。帝炎帝，其神祝融。其虫羽其音征，律中中吕。其数七其味苦，其臭焦。其祀灶，先肺。蝼蝈鸣，蚯螾出，王生，苦菜秀。天子居明堂左，乘朱路，驾赤骝，载赤旗衣朱衣，服赤玉。食菽与鸡其器高以粗

　　劉尹撫王長史曰：“阿奴比丞相但有都長。

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