殷仲堪既荊州，值水儉食常五碗盤，無余肴。飯粒落盤席閑，輒以啖之。雖欲物，亦緣其性素。每語子弟：“勿以我受方州，雲我豁昔時意。今吾之不易。貧者之常，焉得登而捐其本？爾其存之！

　　共食不饱，共饭泽手。毋抟饭，毋放，毋流歠，毋咤食，啮骨，毋反鱼肉，毋与狗骨。毋固获，毋饭。饭黍毋以箸。毋羹，毋絮羹，毋刺齿毋歠醢。客絮羹，主辞不能亨。客歠醢，人辞以窭。濡肉齿决干肉不齿决。毋嘬炙