文王之为子，朝于王季日三。鸡初鸣衣服，至于寝外，问内竖之者曰：“今日否何如？”内曰：“安。”王乃喜。及日，又至，亦如。及莫，又至亦如之。其有安节，则内竖告文王，文王忧，行不能正。王季腹膳，后亦复初。食，必在，视寒之节，食下，所膳；命膳宰：“末有原！应曰：“诺。然后退。武王而行之，不敢加焉。文王有，武王不脱冠而养。文王一，亦一饭；文再饭，亦再饭旬有二日乃间文王谓武王曰“女何梦矣？武王对曰：“帝与我九龄。文王曰：“女为何也？”武曰：“西方有国焉，君王其抚诸？”文王：“非也。古谓年龄，齿亦也。我百尔九，吾与尔三焉”文王九十七终，武王九十而终。成王幼不能莅阼，周相，践阼而治抗世子法于伯，欲令成王之父子、君臣、幼之道也；成有过，则挞伯，所以示成王子之道也。文之为世子也

　　所谓修身在正其心，身有所忿懥，则不得正，有所恐惧，则不得正， 有所好乐，则不得其正，有所忧患，则不其正。心不在焉，视而见，听而不闻，食而不其味。此谓修身在正其。

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