殷仲既為荊州值水儉，常五碗盤外無余肴飯粒脫落席閑，輒以啖之。欲率物，緣其性真。每語子雲：“勿我受任方，雲我豁昔時意。吾處之不。貧者士常，焉得枝而捐其？爾曹其之！

　　发然后禁，则捍格而不胜时过然后学，则勤苦而难成；施而不孙，则坏乱而不修；独而无友，则孤陋而寡闻；燕朋其师；燕辟废其学。此六者，之所由废也