是月也，日长至，阴阳争，生分。君子齐戒，处必掩身，毋。止声色，毋或进。薄滋味，毋和。节嗜欲，定心气，百官静事刑，以定晏阴之所成。鹿角解，始鸣。半夏生，木堇荣。是月也毋用火南方。可以居高明，可以眺望，可以升山陵，可以处台榭

　　射之为言绎也，或曰舍。绎者，各绎之志也。故心体正，持弓矢固；持弓矢审，则射中矣。曰：为人父者以为父鹄；为子者，以为子；为人君者，为君鹄；为人者，以为臣鹄故射者各射己鹄。故天子之射谓之射侯；侯者，射为诸也。射中则得诸侯；射不中不得为诸侯