所谓修身在正其心者，身有忿懥，则不得其正，有所恐惧，不得其正， 有所好乐，则不得其正，有所忧患，则不得其正。心在焉，视而不见，听而不闻，食不知其味。此谓修身在正其心

　　襄陽羅友有韻，少時多謂之。嘗伺人祠，欲食，往太蚤，門開。主人迎神出，問以非時，何在此？答曰：“卿祠，欲乞壹頓耳。”遂隱門側至曉，得食便退了無怍容。為人記功，從桓宣武蜀，按行蜀城闕宇，內外道陌廣，植種果竹多少皆默記之。後宣漂洲與簡文集，亦預焉。共道蜀事，亦有所遺忘友皆名列，曾無漏。宣武驗以蜀闕簿，皆如其言坐者嘆服。謝公：“羅友詎減魏元！”後為廣州史，當之鎮，刺桓豁語令莫來宿答曰：“民已有期。主人貧，或酒饌之費，見與有舊，請別日奉。”征西密遣人之。至日，乃往州門下書佐家，之怡然，不異勝。在益州語兒雲“我有五百人食。”家中大驚。由來清，而忽有物，定是二百五沓烏樏