殷仲堪既荊州，值水儉食常五碗盤，無余肴。飯粒落盤席閑，輒以啖之。雖欲物，亦緣其性素。每語子弟：“勿以我受方州，雲我豁昔時意。今吾之不易。貧者之常，焉得登而捐其本？爾其存之！

　　六礼：冠、昏、丧、祭乡、相见。七教：父子、兄、夫妇、君臣、长幼、朋友宾客。八政：饮食、衣服、为、异别、度、量、数、制